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怀孕乳头内陷怎么矫正乳房凹陷怎么治

乳头内陷在青年女性中存在的几率越来越大,其中有先天性的,也有后天乳头护理不当造成的。这对于未婚的女性来说影响不大,但是对于怀孕的准妈妈来说,不仅影响正常的夫妻生活,还有可能阻碍母乳喂养。那么,当怀孕的女性患有乳头内陷时,应该如何快速矫正呢?

一、牵拉运动

当乳头内陷不是特别严重时,可以自己动手,在睡觉前或洗澡时,用食指和中指轻轻夹住内陷的乳头,轻轻牵拉。

二、正确使用胸式呼吸

大多数女性都是使用胸式呼吸的,但也有一些女性因为种种原因而习惯使用腹式呼吸,这样一来,乳头凹陷就更加严重了。

三、选择合适的胸罩

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胸罩过小,不仅会束缚胸式呼吸的进行,还会使乳头受到一定的压迫,从而导致内陷更加严重,而过松的胸罩,又不能起到支撑乳房的作用,因此,选择合适的胸罩,对于矫正乳头内陷来说,实在是太重要了。

四、乳头矫正器吸引法

如果乳头内陷比较严重,仅仅用手指无法矫正的话,市面上也有一种叫做乳头矫正器的器具,白天可以一直戴中乳头上,达到负压吸引的目的。

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长按







































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